Số phụ nữ thuộc nhóm “thiếu rượu bia chịu không nổi” rõ ràng đang tăng rất nhanh. Nhiều cô rất trẻ đang có khuynh hướng chứng minh không thua đàn ông chút nào khi ngồi vào bàn nhậu.


Nhưng đáng nói hơn nữa là nhiều bà tìm đến rượu, bia khi bước vào tuổi mãn kinh (vì tình trạng cô đơn lúc đó thường rõ nét), ngặt nỗi đó lại là lứa tuổi đáng lý phải lo lắng nhiều hơn cho sức khỏe vì mối đe dọa của nhiều căn bệnh nghiêm trọng như loãng xương, ung thư ...

Khổ nổi nhiều bà chưa biết nếu so với phái mạnh thì cơ thể phái yếu nhạy cảm hơn với độ cồn, nghĩa là vừa dễ say vừa dễ bị hại vì rượu. Lý do là vì cơ thể phụ nữ thiếu một loại men mang tên alcoholhydrogenase có công năng trung hòa độc chất rượu, bia trong dạ dày để chất này không kịp ngấm vào máu và tấn công lá gan.

Chất men này trong cơ thể quý bà hoặc thiếu hoặc hoạt động với công suất bằng phân nửa so với đàn ông. Hậu quả là đàn bà uống rượu, bia dễ say hơn đàn ông.


Lá gan của phái yếu cũng mong manh hơn phái mạnh. Bằng chứng là số nạn nhân phụ nữ bị xơ gan ở nhiều nước châu Âu đã tăng gấp ba lần trong ba thập niên vừa qua. Tỉ lệ ung thư vòm hầu, thực quản, gan, ruột và nhất là ung thư vú cũng bội tăng thấy rõ ở số phụ nữ dùng rượu, bia.

Giáo sư Helmut Seitz, chuyên gia về bệnh do nghiện rượu ở Đức, quả quyết là chỉ cần 18 g rượu/ngày đã đủ để dễ bị ung thư vú; với 30 g rượu/ngày thì tỉ lệ ung thư vú tăng gần 10%; với 80 g/ngày, bất kể với rượu nào, tỉ lệ ung thư vú tăng đến 50%.

Giáo sư Seitz khuyên các bà, các cô nếu phải dùng rượu, bia thì không nên quên một số biện pháp giúp giữ khoảng cách với nguy cơ lệ thuộc rượu, bia.

Đó là thể dục dưỡng sinh để vừa thư giãn vừa tăng cường sức đề kháng; chú trọng chế độ dinh dưỡng dồi dào chất đạm để bảo vệ lá gan và niêm mạc dạ dày (như đậu nành, tảo spirulina...); bổ sung các loại sinh tố và khoáng tố dễ thất thoát vì rượu bia như B1, B6, C, kẽm, selen, magiê...; tham gia sinh hoạt cộng đồng để tâm trạng trầm uất đừng thừa nước đục thả câu.

Tuy vậy, ai cũng rõ cách tốt nhất để đừng bị hại vì độ cồn là cương quyết nói không với nhậu nhẹt. Nếu phải uống rượu, bia thì đừng quên thưởng thức khác xa với cách nhậu nhẹt đến say xỉn!

Tin mới hơn:

Tin cũ hơn: